Vitamina c, vitamina b5 e vitamina b7

1286 palavras 6 páginas
Vitamina C

A vitamina C, também denominada ácido ascórbico, é uma molécula utilizada na hidroxilação de diversas reações químicas celulares. Ela é hidrosolúvel, ou seja, o organismo utiliza a quantidade que necessita e elimina o excedente; possui coloração branca e é inodora. Quando submetida à altas temperaturas, por um longo período, é destruída.
Esta vitamina é encontrada em alimentos como frutas cítricas, morango, tomate, pimentão-doce, brócolis, couve-flor, batatas, batata-doce, goiaba, manga, alface, alho, rúcula, kiwi, entre outros.
Suas funções no organismo são variadas, sendo que: auxilia na resposta imunitária do organismo; ajuda no crescimento saudável das células de ossos, dentes, gengiva, ligamentos e vasos sanguíneos;
…exibir mais conteúdo…

O tratamento dos sintomas é feito com o aumento da ingestão dos alimentos ricos em vitaminas B5 ou com suplementos vitamínicos.
A vitamina B5 é hidrossolúvel o que facilita a sua excreção pelas vias urinárias, não sendo diagnosticado nenhum problema relacionado ao excesso dessa vitamina.
Fontes Alimentares de vitamina B5: Abacate, batata doce, carne bovina, carne de frango, fígado, legumes, lentilha, gema de ovo,

Relacionados

  • AS VITAMINAS com descrição da molécula
    2465 palavras | 10 páginas
  • Trabalho de vitaminas
    908 palavras | 4 páginas
  • Vitaminas Reportagem Super Interessante
    1750 palavras | 8 páginas
  • Doenças causadas pelo excesso ou falta de vitaminas
    2189 palavras | 9 páginas
  • acido folico vit B9
    4223 palavras | 17 páginas
  • Educação física - bioquímica
    9183 palavras | 37 páginas