El estrés,metodologia de la investigación

8231 palabras 33 páginas
INDICE

* Antecedentes históricos del estrés * Estrés * ¿Qué causa el estrés? * El problema del estrés .causas, signos y síntomas * Cuidados * Algunas estrategias para disminuir el estres * Señales posibles de estrés * El estrés no siempre es malo * El estrés y la alimentación * El estrés y los dolores de cabeza * Estrés y el sueño- el trabajo y la meditación * Forzando tu cuerpo * Factores medio-ambientales * El caso del tabaco * Factores hormonales * Reacción general de adaptación al estrés * ¿Qué hacer frente al estrés? * Los diferentes tipos de estrés * 20 consejos para evitar el estrés * Enfermedades por estrés .Fisiopatología * Estrés laboral *
…ver más…
El estrés (stress) es un fenómeno que se presenta cuando las demandas de la vida se perciben demasiado difíciles. La persona se siente ansiosa y tensa y se percibe mayor rapidez en los latidos del corazón.
"El estrés es lo que uno nota cuando reacciona a la presión, sea del mundo exterior sea del interior de uno mismo. El estrés es una reacción normal de la vida de las personas de cualquier edad. Está producido por el instinto del organismo de protegerse de las presiones físicas o emocionales o, en situaciones extremas, del peligro".
El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reacción participan casi todos lo órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestión y la función muscular.
El estrés es un estímulo que nos agrede emocional o físicamente. Si el peligro es real o percibido como tal, el resultado es el mismo. Usualmente provoca tensión, ansiedad, y distintas reacciones fisiológicas.
Es la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un sujeto que busca adaptarse y reajustarse a presiones tanto internas como externas.
Bien ya analizamos diferentes conceptos del estrés. Pero ahora
¿QUÉ CAUSA EL ESTRÉS?
Según Jean

Documentos relacionados

  • Metodología de la investigación.
    3866 palabras | 16 páginas
  • Metodología de la Investigación
    761 palabras | 4 páginas
  • Metodologia de la investigacion
    3069 palabras | 13 páginas
  • Metodología de la investigación.
    1359 palabras | 6 páginas
  • Metodologia de la Investigacion
    1635 palabras | 7 páginas
  • Taller de investigación el estres en la franquicia macdonadls
    1301 palabras | 6 páginas
  • Metodología De La Investigación
    1009 palabras | 5 páginas
  • Metodología De La Investigacion
    2404 palabras | 10 páginas
  • Metodologia de la investigacion
    1267 palabras | 6 páginas
  • Metodologia de la investigacion alcoholismo
    703 palabras | 3 páginas